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枕头里塞点料,让你倒头就能睡、 夏天不被咬_健康频道

发布日期:2020-06-02 06:09   来源:未知   阅读:

自古以来,人们就懂得睡眠的重要性,不断寻求有助于睡眠的方法,正如宋代诗人陆游所说:"华山处士如容见,不觅仙方觅睡方。"今天要和大家分享一个制作简单的药枕

决明子枕头可以通过对人体大脑、心脏、心血管、颈椎等部位进行健康修复按摩的疗法,使人体康复,经络畅通,促进气血循环,降压降温,从而改善五脏六腑的功能。其种子坚硬,又可对头部和颈部穴位进行按摩,所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等,均有辅助作用。决明子天然理疗用途较多,同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。另外决明子特有的凉爽性,夏天使用特别舒适,尤其符合中医"凉头热脚"的基本理疗理论。制作决明子枕头的方法

决明子的香味浓郁,制作睡枕时,干品150克左右即可(具体亦可根据个人对香味浓淡的接受程度进行调整),太多易引起嗅觉不适。

另外,因决明子干品用量不足以支撑整个睡枕,还需其他材料填充,可按个人喜好制成软枕或硬枕。决明子,驱蚊也在行

决明子睡枕质感松透、气味芬芳,可镇静安神、解乏助眠,舒缓神经紧张,缓解头晕、头痛,还有一定的驱蚊虫作用。

如果你受不了蚊香刺激的味道,不妨试试决明子枕头~

研究还表明,决明子香味对婴幼儿睡眠亦有帮助,能让他们更快入睡,夜间睡眠醒来的次数更少、时间更短。

不过,婴幼儿无法自主判断和选择香味浓淡,因此,给婴幼儿使用时,应减少决明子用量,或以决明子做成香包、香囊,悬挂于床边即可。喜欢我的内容的朋友,欢迎关注我,每天为你分享更多好内容!

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